Astazi o sa gatim ceva foarte rapid, Somon cu risotto si broccoli. Ingrediente : O bucata de somon Orez Parmezan Vin alb Broccoli Sare, piper, turneric Ulei de masline Scoatem o bucata de somon si il punem la dezghetat, intre timp punem orezul la fiert, mestecam in el in continuu timp de 2-3 minute, dupa … Continuă să citești Somon cu risotto si broccoli

Astazi vin cu o reteta putin mai complicata, o rulada de pui umpluta cu legume, pe care imi place sa o combin cu o salata rece de broccoli. Daca ne organizam bine putem sa o incadram intr-o ora. Ingrediente: Piept de pui Ciuperci Ardei kapia Ceapa Cascaval Broccoli Sare, piper, turmeric, condimente pentru pui Usturoi … Continuă să citești Rulada de pui cu legume

Omleta este preparatul preferat pentru micul dejun al piticului meu si pentru a putea acoperi cat mai multe grupe alimentare incerc sa o combin cu ingrediente cat mai diverse. Ingrediente: Oua Ciuperci Suna presata Cascaval Ulei de masline Sare, piper Astazi am ales o omleta cu ciuperci, sunca de pui si cascaval. Am calit 3 … Continuă să citești Omleta cu ciuperci

Aceasta reteta este foarte simpla si rapida ( 6-8 minute ) si o pregatesc atunci cand ne este foarte foame si suntem in criza de timp. Ingrediente: Crochete de peste congelate Mazare Porumb Usturoi Unt Ulei de masline Pun la cuptor crochetele de peste congelate, stropite cu putin ulei de masline, timp in care sotez … Continuă să citești Crochete de peste